AKTUELL
Shiatsu - eine unterstützende Begleitung für
Menschen mit Angst
Beruhigung durch Berührungen
Wir alle kennen das Gefühl Angst, doch was ist, wenn die Angst überhandnimmt?
Durch schwierige Lebenssituation oder aber durch andere Auslöser können Menschen in eine Angstspirale geraten.
Dauerstress, Überforderung, Leistungsdruck, Zukunftsängste, Traumata oder der Verlust einer geliebten Person sind einige der Gründe, die dazu führen können, dass das Energiesystem der Betroffenen nicht mehr fliessen kann. Die Angst lässt nicht mehr los. So können denn Ängste eine Eigendynamik generieren und sich als übermächtige Energie verselbstständigen.
Menschen mit Angstzuständen brauchen oft verstärkt Berührung, um wieder Ruhe sowie ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit finden zu können. Shiatsu, bei dem mit diversen Techniken und achtsamer Berührung Druck abgebaut wird, kann helfen, blockierte Energie wieder ins fliessen zu bringen und neue Energie zu tanken um die Spirale der Angst und der Ohnmacht durchbrechen zu können.
So können auch Übungen aus der Shiatsu-Therapie helfen, den Kontakt zu sich selbst wieder herzustellen, das Energiesystem zu regulieren und die psychische und körperliche Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Einen ausführlichen Artikel über Shiatsu und Angst, können Sie auf der Webseite der Shiatsu Gesellschaft Schweiz lesen: Shiatsu bei Angststörungen – Beruhigung durch Berührung
Programm 2022
Laufende Angebote
Live-Übertragungen
Tibetan Sound Healing, FIB und Sotai.
Weitere Informationen zur Durchführung finden Sie unter folgenden Rubriken:
Tibetan Sound Healing
FIB - Faszien in Bewegung
Tibetan Sound Healing, FIB und Sotai.
Weitere Informationen zur Durchführung finden Sie unter folgenden Rubriken:
Tibetan Sound Healing
FIB - Faszien in Bewegung
Für Mutter und Kind
Die neuen +Angebote während der Schwangerschaft und nach der Geburt:
Shiatsu+
Tibetan Sound Healing+
Die neuen +Angebote während der Schwangerschaft und nach der Geburt:
Shiatsu+
Tibetan Sound Healing+
Angebot
Shiatsu
Preis: Behandlungen in der Praxis 60 Minuten: 132.- CHF, Aufpreis für Hausbesuche: 40.- CHF, plus 1.- CHF pro Kilometer Anreise
Mitbringen: Bequeme, warme Wechselkleidung
Tibetan Sound Healing
Die Tibetan Sound Healing Angebote und die Audio-Live-Übertragungen finden Sie in der unten aufgeführten Tabelle.
Sotai und FIB (Faszien in Bewegung) – wöchentlicher Intensiv-Kurs
Jeden Donnerstag von 12:00 - 13:30Uhr
Preis in der Praxis: Monatsabo (1,5 Lektionen pro Woche in der Kleingruppe): 160.- CHF
Preis in der Praxis: Einzellektion in der Kleingruppe: 1,5 Lektionen: 45.- CHF pro Person
Mitbringen: Bequeme Trainingsbekleidung, Yogamatte
Dieses Angebot biete ich auch als Video-Live-Übertragungen für Sie zuhause an:
Preis Videoteilnahme: Monatsabo (1,5 Lektionen pro Woche): 132.- CHF
Preis Videoteilnahme: Einzellektion: 1,5 Lektionen: 38.- CHF pro Person
Weitere Informationen finden Sie unter der Rubrik FIB sowie oben auf dieser Seite.
Sotai
Einführung in die Grundlagen von Sotai werden regelmässig angeboten und ausgeschrieben.
Preis: Behandlungen in der Praxis 60 Minuten: 132.- CHF, Aufpreis für Hausbesuche: 40.- CHF, plus 1.- CHF pro Kilometer Anreise
Mitbringen: Bequeme, warme Wechselkleidung
Tibetan Sound Healing
Die Tibetan Sound Healing Angebote und die Audio-Live-Übertragungen finden Sie in der unten aufgeführten Tabelle.
Sotai und FIB (Faszien in Bewegung) – wöchentlicher Intensiv-Kurs
Jeden Donnerstag von 12:00 - 13:30Uhr
Preis in der Praxis: Monatsabo (1,5 Lektionen pro Woche in der Kleingruppe): 160.- CHF
Preis in der Praxis: Einzellektion in der Kleingruppe: 1,5 Lektionen: 45.- CHF pro Person
Mitbringen: Bequeme Trainingsbekleidung, Yogamatte
Dieses Angebot biete ich auch als Video-Live-Übertragungen für Sie zuhause an:
Preis Videoteilnahme: Monatsabo (1,5 Lektionen pro Woche): 132.- CHF
Preis Videoteilnahme: Einzellektion: 1,5 Lektionen: 38.- CHF pro Person
Weitere Informationen finden Sie unter der Rubrik FIB sowie oben auf dieser Seite.
Sotai
Einführung in die Grundlagen von Sotai werden regelmässig angeboten und ausgeschrieben.
Anmeldungen und Rabatte
An- und Abmeldungen sind erforderlich und verbindlich, es ist nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich! Bequeme und warme Wechselkleider mitbringen.
Kinder und Auszubildende erhalten 10.- CHF Rabatt auf alle Gruppenangebote
An- und Abmeldungen sind erforderlich und verbindlich, es ist nur eine begrenzte Teilnehmerzahl möglich! Bequeme und warme Wechselkleider mitbringen.
Kinder und Auszubildende erhalten 10.- CHF Rabatt auf alle Gruppenangebote
Jeweils zu den unten aufgeführten Daten:
Gruppen-Sound Healings in meiner Praxis aktuell nur noch in Kleingruppen: 45.- CHF pro Person
Alle Meditationen biete ich neu auch als Audio-Live-Übertragungen (per Mixlr) für Sie zuhause an. Damit Sie ein befriedigendes Klangerlebnis erzielen können empfehle ich Kopfhörer oder gute externe Lautsprecher.
Preis Audioteilnahme: 90 Minuten für 35.- CHF pro Person
Weitere Informationen zur Durchführung finden Sie unter der Rubrik Tibetan Sound Healing sowie oben auf dieser Seite.
Mitbringen: Bequeme Wechselkleider und Gesichtsmaske
- Sound Healing zu den Jahreszeiten: TibetanSoundHealing mit AuraSoma jeweils zum Jahreszeitenwechsel
- Vollmond Sound Healing jeweils zum Vollmond
- Tibetan Sound Healing unter dem Jahr
- Sound Healing zum Jahresausklang im Dezember
Gruppen-Sound Healings in meiner Praxis aktuell nur noch in Kleingruppen: 45.- CHF pro Person
Alle Meditationen biete ich neu auch als Audio-Live-Übertragungen (per Mixlr) für Sie zuhause an. Damit Sie ein befriedigendes Klangerlebnis erzielen können empfehle ich Kopfhörer oder gute externe Lautsprecher.
Preis Audioteilnahme: 90 Minuten für 35.- CHF pro Person
Weitere Informationen zur Durchführung finden Sie unter der Rubrik Tibetan Sound Healing sowie oben auf dieser Seite.
Mitbringen: Bequeme Wechselkleider und Gesichtsmaske
2022
Datum |
Jahreszeit* |
Vollmond |
Jahresausklang |
17.01.22 |
- |
19:00 - 20:30 |
- |
17.02.22 |
- |
19:00 - 20:30 |
- |
17.03.22 |
- |
19:00 - 20:30 |
- |
20.03.22 |
17:00 - 18:30 |
- |
- |
16.04.22 |
- |
18:00 - 19:30 |
- |
16.05.22 |
- |
19:00 - 20:30 |
- |
14.06.22 |
- |
19:00 - 20:30 |
- |
21.06.22 |
19:00 - 20:30 |
- |
- |
13.07.22 |
- |
19:00 - 20:30 |
- |
12.08.22 |
- |
19:00 - 20:30 |
- |
10.09.22 |
- |
18:00 - 19:30 |
- |
23.09.22 |
19:00 - 20:30 |
- |
- |
09.10.22 |
- |
17:00 - 18:30 |
- |
07.11.22 |
- |
19:00 - 20:30 |
- |
08.12.22 |
- |
19:00 - 20:30 |
- |
21.12.22 |
19:00 - 20:30 |
- |
- |
31.12.22 |
- |
- |
10:00 - 11:30 |
* Sound Healing zu den Jahreszeiten
TibetanSoundHealing mit AuraSoma
«…die Kombination AuraSoma und TibetanSoundHealing hat mich auf eine sanfte und zarte Weise tief und über all meine Sinne berührt. Es war sehr stimmig zum heutigen Thema der Meditation…»
Meditationsleitung:
Marita Isemann Köppen, AuraSoma Beraterin
Sandra Rüegg Therapien, Shiatsu & weitere Therapien
